Balkabağı faydalı mı zararlı mı? Kilo yapar mı? Peki papaya? Kahvaltıda hem balkabağı hem papaya yiyebilirsiniz. Güne hem lezzetli, hem doyurucu hem de zinde başlamak ister misiniz? Acai çilekli, balkabaklı ve papayalı bu kahvaltı tarifiyle bunu başarmanız mümkün.
Bu tarif hem kremsi hem de çok lezzetli. Zaten kahvaltıda alacağınız A,C,E vitaminleri, potasyum, antioksidanlar ve enzimler sindirim sisteminize çok iyi gelecek ve size tüm gün yetecek kadar enerji verecek.
Aynı zamanda kabızlık sorunu yaşıyorsanız, bağırsaklarınızı çalıştıracak ve kendinizi zinde hissetmenizi sağlayacak.
Papaya, acai çileği ve balkabağı ile hazırlayacağımız bu muhteşem karışım için gerekli olan malzemeler :
Bu karışıma acai çileğiyle hazırlayacağınız bir smoothie ilave ederseniz, kıvamı daha kremsi olur.
Kabızlığı gideren, enerji veren vitamin dolu bir kahvaltı tabağı.
Yukarıdaki malzeme listesinde yer alan malzemeleri tek tek ve yavaş yavaş geniş bir kasenin içine yerleştirin. Görüntü olarak aşureye benzeyen bu kahvaltı tabağının içinde zararlı olabilecek hiçbir içerik bulunmuyor. Aksine bir vitamin ve şifa deposu. Bu karışımı bir kaç sabah deneyin, farkı siz de hissedeceksiniz. Afiyet olsun.
Kafein, özellikle kahve tüketimiyle günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak, kafein detoksu yaparak…
Evde detoks yapmak, vücudu arındırmanın en doğal ve pratik yollarından biridir. Günlük hayatta maruz kaldığımız…
Modern hayatın temposu, zihnimizi sürekli meşgul eder ve stres seviyemizi artırır. İş yükü, dijital dünya,…
Yeşil detoks, son yıllarda vücudu toksinlerden arındırma ve doğal yollarla yenilenme amacıyla popüler hale gelen…
Sabahları yorgun ve halsiz mi uyanıyorsunuz? Doğru sabah detoks rutini, metabolizmanızı harekete geçirerek vücudunuzu arındırır…
Detoks denildiğinde birçok kişinin aklına uzun süre aç kalmak gelir. Ancak detoks yaparken aç kalmak…
View Comments