Balkabağı faydalı mı zararlı mı? Kilo yapar mı? Peki papaya? Kahvaltıda hem balkabağı hem papaya yiyebilirsiniz. Güne hem lezzetli, hem doyurucu hem de zinde başlamak ister misiniz? Acai çilekli, balkabaklı ve papayalı bu kahvaltı tarifiyle bunu başarmanız mümkün.
Bu tarif hem kremsi hem de çok lezzetli. Zaten kahvaltıda alacağınız A,C,E vitaminleri, potasyum, antioksidanlar ve enzimler sindirim sisteminize çok iyi gelecek ve size tüm gün yetecek kadar enerji verecek.
Aynı zamanda kabızlık sorunu yaşıyorsanız, bağırsaklarınızı çalıştıracak ve kendinizi zinde hissetmenizi sağlayacak.
Papaya, acai çileği ve balkabağı ile hazırlayacağımız bu muhteşem karışım için gerekli olan malzemeler :
Bu karışıma acai çileğiyle hazırlayacağınız bir smoothie ilave ederseniz, kıvamı daha kremsi olur.
Kabızlığı gideren, enerji veren vitamin dolu bir kahvaltı tabağı.
Yukarıdaki malzeme listesinde yer alan malzemeleri tek tek ve yavaş yavaş geniş bir kasenin içine yerleştirin. Görüntü olarak aşureye benzeyen bu kahvaltı tabağının içinde zararlı olabilecek hiçbir içerik bulunmuyor. Aksine bir vitamin ve şifa deposu. Bu karışımı bir kaç sabah deneyin, farkı siz de hissedeceksiniz. Afiyet olsun.
Mevsim değişimlerinin getirdiği ani hava farklılıkları, bağışıklık sistemimizi zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarabilir. Bu dönemde mevsim…
Detoks uygulamaları, son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmez bir parçası haline gelirken, cilt bakım rutinlerinin…
Yoğun geçen bir haftanın ardından bedeninizi ve zihninizi dinlendirecek kısa bir mola mı arıyorsunuz? Hafta…
Bitkisel çaylar arasında belki de en çok karşılaştırılan ikili: yeşil çay ve matcha. Her ikisi…
2025 yılı itibarıyla detoks, sadece sağlıklı yaşam hedefi değil; aynı zamanda ünlülerin sahne performanslarını ve…
Günümüzde detoks denildiğinde çoğu kişinin aklına yalnızca bedensel arınma geliyor. Ancak toksinler sadece vücudumuzda değil,…
View Comments