Kimler detoks diyeti yapabilir? Kimler yapmamalıdır? Herkes detoks diyeti yapabilir mi? Yapmalı mı? Kimler detoks diyeti yapmamalı?
Detoks diyeti yapmalı mıyım diye düşünüyorsanız bu yazıyı okuyun.
Her gün 5 porsiyon sebze-meyve tüketemeyen, yeterli su içmeyen, çok yoğun alkol ve kafein tüketen, aşırı stresli çalışan, sık seyahatleri olan, hareketsiz bir yaşam sürüp ödem, gaz ve şişkinlik şikayeti yaşayanlar, dönem dönem sabahları zor uyanıp halsizlik hissedenler detoks diyeti yapabilir.
Ama ben düzenli olarak en az yılda iki kez detoks yapılması taraftarıyım. Çünkü şehir yaşamı bizi buna zorluyor. Bir hafta-on gün süreyle, vücudunuzu dinlendirmek ve ona gerçekten iyi davranıp, ihtiyacı olan doğal besinlerle ödüllendirmek ve arındırmak sizi hastalıklara karşı koruması için de bir doping gibi düşünülebilir.
Organ yetmezliği olanlar (kalp, böbrek, karaciğer, böbrek), hamileler, süt verenler, yüksek tansiyonu olanlar, diyabet hastaları ve çocukların detoks yapması sakıncalı olabilir.
Ancak bu gruptaki bazı kişiler; hekim kontrolü ve bir beslenme diyet uzmanı tavsiyesiyle detoksu deneyebilirler.
Detoks, vücudu toksinlerden arındırmak için yapılan bir uygulamadır. Toksinler, vücutta biriken ve çeşitli sağlık sorunlarına…
Detoks, vücudun toksinlerden arınması sürecidir. Toksinler, çevreden, yiyeceklerden ve içeceklerden vücuda giren zararlı maddelerdir. Detoks,…
Detoks yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu süreçte bunlara dikkat ederseniz, yaptığınız uygulamadan…
Pu erh nasıl okunur? Pu eer şeklinde. Nedir? Neye iyi gelir? Neden bu kadar popüler…
Oolong çayı nedir? Yağ yakan çaylar arasında yer alan oolong çayı tam olarak ne işe…
Kilo verdiren bitki çayları gün boyu hem soğuk hem de sıcak olarak içebileceğiniz iyi bir…
View Comments