Tag: detoks yaparken yapılan hatalar
Detoks Yaparken Aç Kalmak Şart mı? Mitler ve Gerçekler
Detoks denildiğinde birçok kişinin aklına uzun süre aç kalmak gelir. Ancak detoks yaparken aç kalmak gerçekten gerekli mi, yoksa bir yanılgı mı? Aslında, doğru detoks programları, vücudu arındırırken gerekli besinleri sağlayarak enerji düşüşünü önler. Peki, detoks sürecinde nasıl beslenilmeli ve sık yapılan hatalar nelerdir? Bu yazıda, detoks hakkında doğru bilinen yanlışları ve bilimsel gerçekleri inceleyeceğiz.
