Etiket: odaklanma artırma

Zihin Detoksu: Stresten Arınma ve Mental Yenilenme

Modern hayatın temposu, zihnimizi sürekli meşgul eder ve stres seviyemizi artırır. İş yükü, dijital dünya, sosyal medya ve günlük sorumluluklar zihinsel yorgunluğa yol açabilir. Zihin […]

Detoks, detoksifikasyon kelimesinden türemiştir. Hava kirliliği, işlenmiş gıdalar, katkı maddeleri gibi faktörlerle vücudumuza her gün aldığımız toksinlerin vücuttan arındırılması, temizlenmesi anlamına gelir. Detoks veya detox olarak da geçen bu arınma sistemi özellikle karaciğer temizliğini hedef alan bir uygulamadır. Sitemizde günlük olarak tüketebileceğiniz smoothie tarifleri, detoks suyu ve detoks kürleri tariflerini ve sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam konularında pek çok bilgi bulabilirsiniz. Doktorunuza danışarak yaşam stilinize ekleyebilirsiniz.