Tag: yulaf tarifleri
Fırında Yulaf Tarifi
Detoks yaparken pişirebileceğiniz yemekler arasında yer alıyor fırında yulaf tarifi. Uzun süreli bir detoks diyeti içinde olmasanız bile ara sıra bu tarifi hazırlayabilirsiniz. Çok lezzetli. Aslında fırında böğürtlenli ve ayçiçekli yulaf tarifi desek daha doğru olur. Fırında yulafın besin değeri ve içeriği : 200 gramı 237 kaloridir, 12.4 gram yağ içerir, 25.5 gram karbonhidrat içerir,