Özellikle cildi güzelleştiren, cilde parlaklık ve canlılık veren avokado b vitamini, c vitamini, k vitamini, e vitamini ve folik asit açısından çok zengin. Üstelik muzdan çok daha fazla potasyum içeriyor.
Tarifte geçen mayonezi kendiniz evde hazırlayabilirsiniz veya mayonez yerine yoğurt da kullanabilirsiniz.
Avokado ranch sos salatalar için, sandviçler için ve kızartmalar için çok lezzetli bir sostur. Kızartmalarınızı elbette fırında, düşük ateşte ve zeytinyağı, hindistancevizi yağı gibi yağlarla yapmayı unutmayınız.
Tüm malzemeleri küçük bir kapta iyice karıştırarak, kremsi bir kıvama getirin. Bu önemli bir püf noktasıdır. Kullanacağınız mayonezin sağlıklı ve evde yapılmış mayonez olmasına özen gösterin. Ki bu avokadolu ranch sos tamamen sağlıklı bir tarif haline gelsin. Afiyet olsun.
Mevsim değişimlerinin getirdiği ani hava farklılıkları, bağışıklık sistemimizi zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarabilir. Bu dönemde mevsim…
Detoks uygulamaları, son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmez bir parçası haline gelirken, cilt bakım rutinlerinin…
Yoğun geçen bir haftanın ardından bedeninizi ve zihninizi dinlendirecek kısa bir mola mı arıyorsunuz? Hafta…
Bitkisel çaylar arasında belki de en çok karşılaştırılan ikili: yeşil çay ve matcha. Her ikisi…
2025 yılı itibarıyla detoks, sadece sağlıklı yaşam hedefi değil; aynı zamanda ünlülerin sahne performanslarını ve…
Günümüzde detoks denildiğinde çoğu kişinin aklına yalnızca bedensel arınma geliyor. Ancak toksinler sadece vücudumuzda değil,…
View Comments