Tag: günde kaç bardak yeşilçay içilmeli
Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?
Yeşil çayın faydaları nelerdir? En fazla kaç tane yeşil çay içmek gerekir? Zayıflatır mı? Bu yazımızda bu konulara değineceğiz. Yeşil çay, son zamanlarda faydaları duyuldukça kullanılmaya başlanan önemli bir çay türüdür. Üretim sürecinde fermantasyon bulunmaz. Kafein içerdiği için dikkatli tüketilmelidir. Östrojen seviyesine dikkat edilmelidir. Ayrıca içerisinde üst düzeyde antioksidan bulunur ve antiaging etkisi vardır. Bu