Çilekli smoothie detoks içeceği hazırlayabilirsiniz. Çilek, kalp krizi riskini düşüren, kan basıncını dengeleyen, depresyona iyi gelen ve aynı zamanda hamilelik sürecinde tavsiye edilen meyvelerden biridir. En önemli özelliği de anti-oksidan olmasıdır.
Çilekte bulunan C vitamini, vücudun toksinlerden arınmasını ve cildin tazelenip, güzelleşmesini sağlar. C Vitamini ayrıca yaşlanmayı da geciktirir.
Yani burada yer alan çilekli detoks içeceği, sadece cildinize iyi gelmekle kalmayıp, onu daha sonrası için de korur. Tarifin içinde bulunan salatalık da, cilt bakımında kullanılan pek çok üründe tercih edilir.
Çilekli detoks içeceği smoothie için gereken malzemeler
Tüm malzemeleri karıştırın ve krema kıvamına gelince için. Daha sulu olmasını isterseniz tüm detoks içeceklerinde daha fazla sıvı kullanabilirsiniz.
Malzemeleri shaker içine alarak yüksek derecede çekin. Salatalıkların kabuğunu tam veya yarım kesebilirsiniz. Kabukları da ödem attırıcı özelliğe sahiptir. Detoks içeceklerinizin içine her zaman dilediğiniz kadar taze zencefil ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!
Kafein, özellikle kahve tüketimiyle günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak, kafein detoksu yaparak…
Evde detoks yapmak, vücudu arındırmanın en doğal ve pratik yollarından biridir. Günlük hayatta maruz kaldığımız…
Modern hayatın temposu, zihnimizi sürekli meşgul eder ve stres seviyemizi artırır. İş yükü, dijital dünya,…
Yeşil detoks, son yıllarda vücudu toksinlerden arındırma ve doğal yollarla yenilenme amacıyla popüler hale gelen…
Sabahları yorgun ve halsiz mi uyanıyorsunuz? Doğru sabah detoks rutini, metabolizmanızı harekete geçirerek vücudunuzu arındırır…
Detoks denildiğinde birçok kişinin aklına uzun süre aç kalmak gelir. Ancak detoks yaparken aç kalmak…
View Comments