Çilekli smoothie detoks içeceği hazırlayabilirsiniz. Çilek, kalp krizi riskini düşüren, kan basıncını dengeleyen, depresyona iyi gelen ve aynı zamanda hamilelik sürecinde tavsiye edilen meyvelerden biridir. En önemli özelliği de anti-oksidan olmasıdır.
Çilekte bulunan C vitamini, vücudun toksinlerden arınmasını ve cildin tazelenip, güzelleşmesini sağlar. C Vitamini ayrıca yaşlanmayı da geciktirir.
Yani burada yer alan çilekli detoks içeceği, sadece cildinize iyi gelmekle kalmayıp, onu daha sonrası için de korur. Tarifin içinde bulunan salatalık da, cilt bakımında kullanılan pek çok üründe tercih edilir.
Çilekli detoks içeceği smoothie için gereken malzemeler
Tüm malzemeleri karıştırın ve krema kıvamına gelince için. Daha sulu olmasını isterseniz tüm detoks içeceklerinde daha fazla sıvı kullanabilirsiniz.
Malzemeleri shaker içine alarak yüksek derecede çekin. Salatalıkların kabuğunu tam veya yarım kesebilirsiniz. Kabukları da ödem attırıcı özelliğe sahiptir. Detoks içeceklerinizin içine her zaman dilediğiniz kadar taze zencefil ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!
Mevsim değişimlerinin getirdiği ani hava farklılıkları, bağışıklık sistemimizi zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarabilir. Bu dönemde mevsim…
Detoks uygulamaları, son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmez bir parçası haline gelirken, cilt bakım rutinlerinin…
Yoğun geçen bir haftanın ardından bedeninizi ve zihninizi dinlendirecek kısa bir mola mı arıyorsunuz? Hafta…
Bitkisel çaylar arasında belki de en çok karşılaştırılan ikili: yeşil çay ve matcha. Her ikisi…
2025 yılı itibarıyla detoks, sadece sağlıklı yaşam hedefi değil; aynı zamanda ünlülerin sahne performanslarını ve…
Günümüzde detoks denildiğinde çoğu kişinin aklına yalnızca bedensel arınma geliyor. Ancak toksinler sadece vücudumuzda değil,…
View Comments