detoks

Portakallı Detoks İçeceği Tarifi

Portakallı detoks içeceği tarifi ve hazırlanışı özellikle taze sıkılmış meyveler arasında, portakalın yeri başka. Hem tat olarak hem de gerek posası gerekse C vitamini açısından çok faydalı bir meyve.

Bu portakallı smoothie yi içerken, özel bir şey içiyormuşsunuz gibi hissetmeyeceksiniz. Yani içimi çok kolay. İçine atılan yeşil yapraklı bitkiler de bu içeceğin, kendi turuncu renginden bir şey kaybettirmiyor.

Portakal aynı zamanda hem bağışıklık sistemini çalıştırıyor hem de sindirimi kolaylaştırıyor. Diğer özel detoks içecekleri arasında en kolay içilebilen ve herkesin içebileceği bir tarif.

Portakallı detoks smoothie içeceği için gereken malzemeler

Tüm malzemeleri karıştırın ve krema kıvamına gelince için.

  • Yarım muz
  • 1 adet kabuğu traşlanmış portakal
  • 2-3 cm taze zencefil
  • Yarım yeşil limon
  • 1 adet turp
  • 1 çay kaşığı chia tohumu
  • 1 adet yeşil sebze yaprağı (kale yaprağı, lahana, pazı)
  • Avuçiçi kadar taze nane veya tatlandırmak için gurmar
  • Yarım bardak maden suyu

Portakallı smoothie tarifini yaparken portakal kabuklarını atmayın çünkü onlar da işinize yarayacaktır.

View Comments

Recent Posts

Faydaları Saymakla Bitmeyen Ejder Meyvesi

Pitaya veya pitahaya olarak da bilinen ejder meyvesi, Orta ve Güney Amerika'ya özgü canlı ve…

2 ay önce eklendi

Vücuttaki Keratin Fazlalığı İçin Doğal Çözüm

Keratin nedir? Saç, tırnak ve cilt yapılarını koruyan hayati bir proteindir. Bununla birlikte, aşırı keratin,…

4 ay önce eklendi

Detoks Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Detoks, vücudu toksinlerden arındırmak için yapılan bir uygulamadır. Toksinler, vücutta biriken ve çeşitli sağlık sorunlarına…

11 ay önce eklendi

Detoks Diyetinin Fizyolojik Etkileri Nelerdir?

Detoks, vücudun toksinlerden arınması sürecidir. Toksinler, çevreden, yiyeceklerden ve içeceklerden vücuda giren zararlı maddelerdir. Detoks,…

12 ay önce eklendi

Detoks Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Detoks yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu süreçte bunlara dikkat ederseniz, yaptığınız uygulamadan…

2 yıl önce eklendi

Pu Erh Çayı Nedir? Neye İyi Gelir? Nasıl Demlenir? Faydaları

Pu erh nasıl okunur? Pu eer şeklinde. Nedir? Neye iyi gelir? Neden bu kadar popüler…

2 yıl önce eklendi