Portakallı Detoks İçeceği Tarifi

portakallı detoks suyu içeceği smoothie tarifi

Portakallı detoks içeceği tarifi ve hazırlanışı özellikle taze sıkılmış meyveler arasında, portakalın yeri başka. Hem tat olarak hem de gerek posası gerekse C vitamini açısından çok faydalı bir meyve.

Bu portakallı smoothie yi içerken, özel bir şey içiyormuşsunuz gibi hissetmeyeceksiniz. Yani içimi çok kolay. İçine atılan yeşil yapraklı bitkiler de bu içeceğin, kendi turuncu renginden bir şey kaybettirmiyor.

Portakal aynı zamanda hem bağışıklık sistemini çalıştırıyor hem de sindirimi kolaylaştırıyor. Diğer özel detoks içecekleri arasında en kolay içilebilen ve herkesin içebileceği bir tarif.

Portakallı detoks smoothie içeceği için gereken malzemeler

Tüm malzemeleri karıştırın ve krema kıvamına gelince için.

  • Yarım muz
  • 1 adet kabuğu traşlanmış portakal
  • 2-3 cm taze zencefil
  • Yarım yeşil limon
  • 1 adet turp
  • 1 çay kaşığı chia tohumu
  • 1 adet yeşil sebze yaprağı (kale yaprağı, lahana, pazı)
  • Avuçiçi kadar taze nane veya tatlandırmak için gurmar
  • Yarım bardak maden suyu

Portakallı smoothie tarifini yaparken portakal kabuklarını atmayın çünkü onlar da işinize yarayacaktır.

Tagged , , ,

1 yorum “Portakallı Detoks İçeceği Tarifi

Bir cevap yazın