Detoks Diyeti | Sağlıklı Yaşam, Kürler, İçecekler, Smoothie Tarifleri
Eldeki, yüzdeki ve tüm ciltteki kahverengi lekeler veya yaşlılık lekeleri olarak adlandırılan ve sonradan oluşan güneş lekesi gibi lekeler nasıl geçer? Bu lekeler nasıl giderilir? Size doğal ve bitkisel çözüm sunuyoruz. Evde kolaylıkla hazırlayıp uygulayabileceğiniz…
Yeşil çayın faydaları nelerdir? En fazla kaç tane yeşil çay içmek gerekir? Zayıflatır mı? Bu yazımızda bu konulara değineceğiz. Yeşil çay, son zamanlarda faydaları duyuldukça kullanılmaya başlanan önemli bir çay türüdür. Üretim sürecinde fermantasyon bulunmaz.…
Hızlı bir metabolizmaya sahip olmak hem daha kolay kilo vermeyi ya da kilo almamayı hem de hastalıklarla çok daha kolay şekilde savaşabilmeyi sağlar. Herkesin metabolizma hızı farklıdır. Genel olarak baktığımızda erkekler, durdukları yerde kadınlarda daha…
Özellikle karın göbek ve bel bölgesindeki yağları yakmak için bu smoothie detoks suyundan faydalanabilirsiniz. Hızlı bir şekilde yağ yakmak için, diyetinize ekleyeceğiniz smoothie detoks suları diyet yaptığınız süre boyunca bu suları tüketeceğiniz için tartıda su…
En çok hangi meyveler enerji verir? Gün sonuna kadar hem zinde ve enerjik kalmak hem de kilo almamak istiyorsanız, bu 6 meyveyi yemelisiniz. Akşam yemeğinde daha az yağlı meyveleri tercih etmeniz önemli bir püf noktası…
Güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlamak, hem tüm gün size enerji ve moral verecektir hem de sizi tok tutacaktır. Kan şekerinizi yükseltmeden, sağlıklı bir omletle kahvaltı etmek en iyi seçenekler arasında. Bol kalorili muffinler yaptığınız bir…
