Kışın hasta olmamak için ne yemek içmek gerekir? Günlük olarak içtiğiniz suya bir kaç malzeme ekleyip arındırıcı, ödem attırıcı ve hastalıklardan koruyan kış detoksu hazırlayabilirsiniz. Evdeki malzemelerle yapılabilen bu alkali ve arındırıcı detoks sularını deneyin çok seveceksiniz.
Evde detoks suyu nasıl yapılır yazımda da bahsetmiştim.
Limonlu zencefilli detoks suyu : 2 adet limonun suyunu sıkın. Üçüncü limonu küçük parçalar halinde dilimleyerek kesin ve kavanoza atın. 2-3 cm taze zencefil kökünü ekleyin. 2-3 cm taze zerdeçal ve taze nane yaprağı da ekleyebilirsiniz.
Limonlu salatalıklı detoks suyu : 2 adet salatalığı ince ince doğrayın. 2 adet limonu dilimleyin. Yarım bardak taze limon suyu ekleyin. Bir tutam himalaya tuzunu ekleyin. 1 tatlı kaşığı taze pul biber ve taze nane yaprağı ekleyebilirsiniz.
Turunçgilli aloe detoks suyu : 2 adet portakalı dört parçaya bölün. Yarım limon suyu ekleyin. Yarım bardak taze aloe (sarısabır otu) yaprağı ekleyin. Taze nane yaprakları ekleyin.
Kışın hasta olmamak için bir kaç malzemeyle hastalıklardan koruyan bu detoks sularını hazırlayabilirsiniz. Doğal nezle, grip aşısı arayanlar için tam birer şifa.
Ayrıca kışın kendinizi halsiz ve yorgun hissederseniz yorgunluğa iyi gelen çaylardan da hızlıca hazırlayabilirsiniz.
Detoks, vücudu toksinlerden arındırmak için yapılan bir uygulamadır. Toksinler, vücutta biriken ve çeşitli sağlık sorunlarına…
Detoks, vücudun toksinlerden arınması sürecidir. Toksinler, çevreden, yiyeceklerden ve içeceklerden vücuda giren zararlı maddelerdir. Detoks,…
Detoks yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu süreçte bunlara dikkat ederseniz, yaptığınız uygulamadan…
Pu erh nasıl okunur? Pu eer şeklinde. Nedir? Neye iyi gelir? Neden bu kadar popüler…
Oolong çayı nedir? Yağ yakan çaylar arasında yer alan oolong çayı tam olarak ne işe…
Kilo verdiren bitki çayları gün boyu hem soğuk hem de sıcak olarak içebileceğiniz iyi bir…