Detoks Diyeti | Sağlıklı Yaşam, Kürler, İçecekler, Smoothie Tarifleri
Hem vücudu zararlı toksinlerden ve atıklardan temizleyen hem de yağ yakan harika bir içecek tarifi daha. Yağ yakan greyfurtlu limonlu detoks suyu tarifi. Gün içinde tükettiğimiz neredeyse tüm market ürünlerinde katkı maddeleri bulunuyor. Hava kirliliğinden…
Vücut arındırma kürlerinin yanı sıra vücudu kimyasallardan ve toksinlerden arındırmak için günlük olarak kolaylıkla tüketebileceğiniz bazı yiyecekler de size oldukça yardımcı olacaktır. Peki vücudu içten temizleyen ve vücudu arındırma etkisi yapan bu yiyecekler hangileri? Hangi…
Ayak detoksu diğer adıyla iyon ayak detoksunun faydaları sadece ayaklara değil, tüm vücuda! Gün içerisinde negatif ve pozitif iyonlar vücudumuzda birikir. Ve vücutta biriken pozitif iyonlar bize zarar verir. Ayak detoksunun en önemli faydalarından biri…
Resveratrol, kırmızı şarabı faydalı hale getiren etken maddedir. Fakat üzüm ve bazı yiyeceklerde bulunmasının dışında, tek başına da supplement yani tamamlayıcı olarak dışarıdan alınabilir. Nelerde resveratrol var? En çok kırmızı şarap, çekirdekli kırmızı ve siyah…
Detoks diyetinde tahıl ürünleri un, yulaf, pirinç yenir mi? Detoks diyeti yaparken merak edilenler arasında geliyor. Bu yazımızda detoks diyetinde hangi tahıllar yenir ve hangi tahıllar yenmemelidir sorularının cevabına bakacağız. Detoks diyeti yaparken hangi tahıllar…
Şifa veren Çin masajları arasında yer alır geleneksel Tayland masajı Nuat Boran. Tayland masajı aslında Hindistan kökenlidir, ancak asırlar boyunca Çin’den, meridyenlerdeki hassas noktalara akubası (acupressureakupresür) uygulamak gibi bazı teknikleri de benimsemiştir. Tayland masajı, dünyadaki…
