Detoks Diyeti | Sağlıklı Yaşam, Kürler, İçecekler, Smoothie Tarifleri
Şifa veren Çin masajları arasında yer alır geleneksel Tayland masajı Nuat Boran. Tayland masajı aslında Hindistan kökenlidir, ancak asırlar boyunca Çin’den, meridyenlerdeki hassas noktalara akubası (acupressureakupresür) uygulamak gibi bazı teknikleri de benimsemiştir. Tayland masajı, dünyadaki…
Black garlic olarak da bilinen siyah sarımsak Asya’da çok ünlü bir antioksidandır. Beyaz sarımsağa nazaran daha tatlıdır ve jöle kıvamındadır. Siyah sarımsak, yaklaşık 10 gün kadar 40-60 derecede fermante edilerek oluşturulur. Bu süreçte sarımsağın rengi…
Beyin, uyku sırasında da çalışmaya devam eder. Kısa süreli hafıza bölgesi hipokampüs ile uzun süreli hafıza bölgesi neokorteks, bu süre zarfında gün içinde yaşanan sahneleri ileri-geri sararak hafızaya almak için bilgi alışverişinde bulunur. Hafızayı güçlendiren…
Vücudumuzdaki toksinlerden arınmak için detoks yapıyoruz peki ya evimizi ne kadar arındırabiliyoruz? Bir yandan sağlıklı beslenip arınmaya çalışırken, diğer yandan evin içinde ve kişisel temizlik için kullanılan kimyasal maddeler bu arınmaya engel olurlar. Ev temizliğinde…
Detoks diyetinde meyveler üç ana şekilde tüketilebilir. Birinci yöntem, suyunu sıkmak ve etli kısmının büyük bir bölümünü süzmektir. Bu oldukça saf, özümlenmesi kolay ve kana çok çabuk karışan, yüksek oranda alkalik yapıcı bir nektar üretir.…
Kan asidozu ile doku kirliliğinden kaynaklanan ve en sık rastlanan hastalıkların ve semptomların listesini çıkarttık. Kan kirliliğinden kaynaklanan hastalıklar Mide ekşimesi, saç dökülmesi, alerjiler, artrit3, baş ağırısı, kötü vücut kokusu, cerahatli yaralar, migren, sık üşütmeler,…
