Karaciğer detoksu neredeyse en önemli detokslardan biri. Çünkü karaciğerde meydana gelen toksinler tüm sindirim sistemini ve sinir sistemini etkiliyor. Bağışıklık sistemi hastalıklarına yol açıyor.
Bunlar arasında fibromiyalji, romatoid artirit, sedef hastalığı, ms hastalığı, crohn hastalığı gibi hastalıklar yer alıyor. Peki en kolay tedavi yöntemi nedir?
Günlük olarak hazırlayıp içebileceğiniz hem karaciğeri toksinlerden arındıran yani zararlı kimyasallardan arındıracak hem de size zindelik ve enerji verecek ayrıca karaciğer yağlanması için içecek arayanlara müthiş bir çözüm sunacak tarife geçelim.
Bu tarifi karaciğer yağlanması için içebilirsiniz. Aynı zamanda akne, sivilce gibi cilt sorunlarınız için. Ve elbette sindirim sistemini ve bağışıklık sistemini düzenlemek için. Şimdi karaciğeri temizleyen smoothie için hangi malzemeleri kullanacağımıza bakalım :
Karaciğeri temizleyen bu içecek tarifinde: pancar yaprağındaki potasyumdan, maydanozdaki a vitamini magnezyum çinko ve potasyumdan aynı zamanda da a vitamini, k vitamini, b6 vitamini ve c vitamini açısından zengin olan kale yaprağından faydalanıyoruz.
Tüm malzemeleri blenderda çekin. Dilerseniz içine buz da atabilirsiniz. İsteğe göre limon suyu veya taze nane yaprağı da ekleyebilirsiniz. Bu karışımı karaciğer temizliği için her gün, 1 litre kadar içebilirsiniz.
Kafein, özellikle kahve tüketimiyle günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Ancak, kafein detoksu yaparak…
Evde detoks yapmak, vücudu arındırmanın en doğal ve pratik yollarından biridir. Günlük hayatta maruz kaldığımız…
Modern hayatın temposu, zihnimizi sürekli meşgul eder ve stres seviyemizi artırır. İş yükü, dijital dünya,…
Yeşil detoks, son yıllarda vücudu toksinlerden arındırma ve doğal yollarla yenilenme amacıyla popüler hale gelen…
Sabahları yorgun ve halsiz mi uyanıyorsunuz? Doğru sabah detoks rutini, metabolizmanızı harekete geçirerek vücudunuzu arındırır…
Detoks denildiğinde birçok kişinin aklına uzun süre aç kalmak gelir. Ancak detoks yaparken aç kalmak…
View Comments