Karaciğeri Temizleyen Tatlı Patates Çorbası

Bu tatlı patates çorbası tarifi hem karaciğeri arındıran temizleyen bir detoks çorbası tarifidir.

Detoks diyetinde çorbaların ve sebze suyunun önemi büyüktür. Gerektiği oranda ve gereken içeriklerle hazırlanan yiyecekler, diyet boyunca tok kalmanızı da sağlar.

Detoks diyetinde içilen bu tür özel tarifli detoks çorbalarıyla, hücrelerimiz yüksek derecede potasyum alarak, vücudumuzdaki toksinleri atmamıza yardımcı olur ve alkali bir ortam oluşturur. Sağlıklı bir birey olabilmek için ihtiyacımız olan şey de tam olarak budur.

Şekersiz fındık ezmesi tarifi

Vücudu toksinlerden arındırmak için çaba sarf eden karaciğere, antioksidanlarla yardımcı olarak daha kolay şekilde safra atmasını sağlayabiliriz.

Tatlı Patates Çorbası

Tatlı patates A vitamini, lif ve potasyum açısından çok zengindir. Karaciğeri temizleyen çorba olarak geçen tatlı patates çorbasını içmeye başladıktan sonra değişimi ve arınmayı vücudunuzda hissedebilirsiniz.

Tatlı patates çorbası için malzemeler tarif ve yapılış

• Yarım kase haşlanmış kırmızı mercimek
• 1 adet tatlı patates
• 3 adet havuç
• 1 adet yaban havucu
• 1 adet orta boy soğan
• 3 diş sarımsak
• 1 çay kaşığı toz zerdeçal
• 1 çay kaşığı kimyon
• Yarım çay kaşığı deniz tuzu
• 2 kase sıcak sebze suyu
• Bir parça rendelenmiş zencefil
• 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
• Taze maydanoz
• 1 çay kaşığı hindistan cevizi sütü

Karaciğeri toksinlerden arındıran ve temizleyen tatlı patates çorbası tarifi

Karaciğeri temizleyen çorba tarifini hazırlarken önce malzemeleri rendeleyin. Daha sonra tencereye tatlı patates, havuç, yaban havucu, soğan, sarımsak, tuz, hindistancevizi yağı, zerdeçal ve kimyonu ekleyin. 20 dakika kısık ateşte pişirdikten sonra çorbayı blendera alın.

Çorba detoksu nasıl yapılır?

Sıcak sebze suyunu, zencefili, hindistancevizi sütünü ve mercimeği ekleyerek krema kıvamına gelene kadar çırpın. Sıcak şekilde servis ederken üzerine taze maydanoz ve yer fıstığı da ekleyebilirsiniz.

Tatlı patates ile detoks dondurma tarifi

Bu çorba karaciğeri toksinlerden arındıran çok lezzetli bir çorbadır. Haftada bir kez pişirip iki üç gün boyunca tüketebilirsiniz.