Cildi temizleyen detoks nasıl yapılır? Yüzünüzdeki akne ve sivilcelerden kurtulmak için özel detoks programı uygulayabilirsiniz. Cilt için detoks programını nasıl uygulayacağınıza birlikte bakalım.
Sivilceler için detoks yaparken, bunun kapsamlı bir program olduğunu unutmamak gerekir. İçten dışa bir arınmayla sivilce ve aknelerden uzun süreli olarak kurtulmanız mümkün.
Birinci adım yediklerinize dikkat etmek. Gıdalarla aldığınız toksinleri azaltmanız veya hiç tüketmemeniz gerekir. Bunlardan en bilinenler sigara ve alkol olmakla birlikte, katkı maddeli yiyecekler, yağlı yiyecekler ve antibiyotik türü ilaçlardan da uzak durmanız gerekiyor.
Cilt detoksu nedir nasıl yapılır?
Akne içten dışa oluşur. Yani yüzünüzde gördüğünüz akne ve sivilceler bir anda ortaya çıkmaz. Daha önce ne yaptığınıza bakmanız gerekir.
Akne ve sivilcelerin geçmesi için yapılması gerekenler :
Sivilce için detoks suyu veya cilt için detoks suyu hazırlarken, markette satılan ve laboratuvarda hazırlanmış ürünler almak yerine organik olarak hazırlanmış bitki kürlerini tercih etmelisiniz.
Sivilceye ve akneye iyi gelen bitki çayları da günlük olarak tüketilmelidir.
Kil maskesinin sivilcelere ve akneye iyi geldiğini muhakkak duymuşsunuzdur. Kil maskeleri cildi derinlemesine temizler ve sivilce oluşumunu önler. Kil maskesini her hafta düzenli olarak yapabilirsiniz ve tabii yine olabildiğince organik bir maske uygulamanızı tavsiye ederiz.
Detoks kil maskesi ne işe yarar?
Bu maskeleri zaten uyguluyorsunız hatta akne ve sivilceler için kremler ve ilaçlar da kullanıyorsunuz fakat yine de akne ve sivilceleriniz bir türlü geçmiyor. Neden mi?
Yediklerinizden yeteri kadar vitamin ve mineral alamıyor olabilirsiniz. Bu yüzden tahlil yaptırarak neyin eksik olduğunu bulabilir, beslenmenizi sonuca göre şekillendirebilirsiniz. Çünkü cilt problemleri sadece dış etkenlerden değil, iç etkenlerden de sebeplenebilir.
Akne ve sivilce detoksu yapmaya başlamadan önce tahlillerinizi kontrol edip daha sonra tam bir paket uygulamasıyla bu sorunlardan kurtulabilirsiniz. Özellikle şiropraksi masajı veya shiatsu masajı gibi masajlardan da faydanalabileceğinizi unutmayın.
Mevsim değişimlerinin getirdiği ani hava farklılıkları, bağışıklık sistemimizi zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarabilir. Bu dönemde mevsim…
Detoks uygulamaları, son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmez bir parçası haline gelirken, cilt bakım rutinlerinin…
Yoğun geçen bir haftanın ardından bedeninizi ve zihninizi dinlendirecek kısa bir mola mı arıyorsunuz? Hafta…
Bitkisel çaylar arasında belki de en çok karşılaştırılan ikili: yeşil çay ve matcha. Her ikisi…
2025 yılı itibarıyla detoks, sadece sağlıklı yaşam hedefi değil; aynı zamanda ünlülerin sahne performanslarını ve…
Günümüzde detoks denildiğinde çoğu kişinin aklına yalnızca bedensel arınma geliyor. Ancak toksinler sadece vücudumuzda değil,…
View Comments