Vücudu toksinlerden ve zararlı metallerden arındıran temizleyen bu yiyecekleri, en az haftada iki kez tüketmek sizi hem hastalıklardan korur hem de sağlığınızı düzenler.
Özellikle hormonları dengeleyen ve karın bölgesindeki yağların giderilmesinde kullanılan ebegümeci çayını günde bir bardak içebilirsiniz.
Beyaz çay yağ hücrelerini parçalayan ve yağ yakımını kolaylaştıran bir özelliğe sahip. Kilo vermek için beyaz çay içebilirsiniz. Ne kadar beyaz çay içilmeli? Yine günde bir bardak.
Özellikle karaciğerin en önemli doğal ilacı olan zerdeçal muhteşem bir iltihap giderici. Safra kanalını temizliyor, fibrozis tedavisi için bir vazgeçilmez. Ayrıca çok iyi bir kanser önleyici.
Kuşkonmazda bulunan amino asitler ve mineraller karaciğeri toksinlerden korur. Ayrıca sarhoşluk nasıl geçer sorusunun cevabıdır. Çok iyi bir idrar söktürücü olduğu için, tüm sistemi temizlemede ustadır.
Bunun için akşamdan kalmalık nasıl geçer yazımı okuyabilirsiniz.
Kendinizi solgun, cansız hissediyorsanız biraz tatlı patates pişirin. İçindeki karotenoid cildinize hemen renk getirecektir. Karsinoid ihtiyacınızı da karşılayacaktır.
Tatlı patates ile detoks dondurma tarifi
Muzu kim sevmez? Muz çok faydalı ama mutlaka organik muz tüketmelisiniz. Muz midede gaz oluşumunu önleyen harika bir yiyecektir. Muz hem şişkinliği azaltır hem de doğal potasyum kaynağıdır.
Bademi de çiğ ve kavrulmamış olarak tüketmelisiniz. Hem karaciğer yağlanmasını önleyen yiyecekler arasındadır hem de kötü kolesterolü düşürür.
Bunlar vücudu arındıran temizleyen yiyeceklerdir. Her gün belli bir miktarda tüketmenizde fayda vardır.
Mevsim değişimlerinin getirdiği ani hava farklılıkları, bağışıklık sistemimizi zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarabilir. Bu dönemde mevsim…
Detoks uygulamaları, son yıllarda sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmez bir parçası haline gelirken, cilt bakım rutinlerinin…
Yoğun geçen bir haftanın ardından bedeninizi ve zihninizi dinlendirecek kısa bir mola mı arıyorsunuz? Hafta…
Bitkisel çaylar arasında belki de en çok karşılaştırılan ikili: yeşil çay ve matcha. Her ikisi…
2025 yılı itibarıyla detoks, sadece sağlıklı yaşam hedefi değil; aynı zamanda ünlülerin sahne performanslarını ve…
Günümüzde detoks denildiğinde çoğu kişinin aklına yalnızca bedensel arınma geliyor. Ancak toksinler sadece vücudumuzda değil,…
View Comments