Semizotu Salatası Nasıl Yapılır? Harika Bir Tarif!
Semizotu salatası yapmak dünyanın en kolay şeyi. En basit tarifi içine biraz domates dilimlemek ve limon sıkmak. Ama benim vereceğim tarif biraz daha zengin. Üstelik […]
Ödem Atmak İçin Sağlıklı İçecek Tarifi Ödem Attırıcı Detoks
Ödem atmak için ne yapmak gerekir? Bugünkü yazımızda harika bir sağlıklı içecek tarifi var. Ödem attırıcı detoks suyu! Müthiş bir ödem söktürücü. Bacaklarda ödem, dizde […]
Zencefil Şurubu Nedir? Nasıl Yapılır ve Kullanılır?
Kara zencefil şurubu olarak da satılıyor fakat evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Zencefil şurubu nedir nasıl yapılır faydaları tarifi ve nasıl kullanılır bu yazımızda bunlara bakacağız. […]
Antioksidan Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?
Antioksidan nedir önce onunla başlayalım. Antioksidan, serbest radikallerin oksijene verdiği hasarı azaltan maddedir. Antioksidan ne işe yarar? C vitamini, E vitamini ve beta karoten gibi […]
Çiriş Otu Faydası Nedir? Yemeği Nasıl Yapılır?
Latincesi Asphodelus aestivus L olan çiriş otunun faydası nedir? Yemeği kavurması nasıl yapılır? Nerelerde bulunur? Neye iyi gelir? Yan etkisi zararı var mı? Bunların cevabını […]
Kaliforniya Salatası | California Salatası Tarifi
Kaliforniya salatası ya da California salatası; besin değeri yüksek, vitamin ve mineral dolu bir salata. Malzemelerine, yapılışına ve tarifine birlikte bakalım. Kaliforniya salatası tarifine zevkinize […]
Detox Suyu Tarifi Nasıl Hazırlanır?
İhtiyacınıza göre pek çok detox suyu tarifi bulabilirsiniz. Kilo vermek için, ödem atmak için, zayıflamak için, cilt problemleri için veya karaciğeri arındırmak için detox suyu […]
10 Günlük Detoks Diyeti
10 günlük detoks diyetiyle kaç kilo verebilirim? Diyet nasıl yapılıyor neler yeniyor? Listede neler var neler yok? Program bittikten sonra nasıl yemeliyim? Yeşillere merhaba! 10 […]
Sumak Suyu Tarifi | Nasıl Hazırlanır? Neye İyi Gelir?
Sumak dünyanın pek çok farklı ülkesinde tatlı-ekşi lezzeti ve muhteşem rengiyle çeşitli ülkelerin mutfaklarında sıklıkla tercih edilen bir baharattır. Çok güçlü bir antioksidandır bu yüzden […]
Birbirinden Lezzetli ve Sağlıklı Muzlu Smoothie Tarifleri
Muz potasyum, magnezyum ve C vitamini açısından zengin olmakla kalmaz aynı zamanda iyi de bir karbonhidrattır. Özellikle regl döneminde canınız tatlı yemek istediğinde, bu isteğinizi […]