detoks

Detoks Etkisi Olan Doğal Besinler

Hangi yiyecekler arındırıcıdır? Hangi yiyeceklerle detoks yapılır? Detoks diyetinde ne yenir? Detoks etkisi olan doğal besinler hangileridir? Unutmamak gerekir ki, detoksun asıl amacı arınmaktır.

Yani hem vücudumuzu hem beynimizi hem ruhumuzu, zararlı tüm dış etkenlere karşı arındırabilirsek tam anlamıyla bir detoks uygulaması yapmış oluruz. Fakat gündelik yaşam içerisinde ve büyük kentlerde yaşayanlar için bu pek kolay olmamaktadır.

Hangi yiyeceklerle detoks diyeti yapılır?

Bunun için de hiç değilse, detoks etkisi olan doğal besinlerle vücudu desteklemek de çok yararlı olacaktır. Peki nedir bu doğal besinler? Ispanak, pazı, kale, brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler içeriklerinde klorofil barındırmaktadır. Bu klorofil de hem karaciğeri korur hem de vücudumuzu pestit ve metal gibi zararlı maddelerden arındırır.

C vitamini açısından çok önemli bir besin olan limon, detoksta özellikle tercih edilen bir antioksidandır. Yemeklerinizde, salatalarınızda nar ekşisi yerine limon kullanırsanız detoks etkisi olan doğal besinler listesindeki en makul besini kolayca tüketmiş olursunuz.

Detoks diyetinde ne yenir?

Detoks etkisi olan doğal besinler yiyecekler arasında yer alan; hem karaciğer enzimlerine yardım eden hem de sayılamayacak kadar çok alanda faydası bulunan sarımsak da toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Su teresi, lahana, yeşil çay, tahin de hem kolesterolü düşürür hem de bağırsakların temizlenmesini sağlar. Detoks diyetinde ne yenmez ve detoks diyet listesi yazılarında daha çok bilgi bulabilirsiniz.

Detoks etkisi olan doğan besinler hem sağlık hem güzellik sağlar

Detoks diyetinde ne yenir listemizi çıkarttıktan sonra artık hangi yiyeceklerle detoks diyeti yapılır biliyoruz. Şimdi günlük beslenme listemize bunları ekleyerek işe başlayabiliriz.

Temiz, organik yiyecekler hem sağlık hem güzellik sağlar. Örneğin cildi onaran canlandırıcı detoks içeceği hazırlamak çok kolaydır. Kısa sürede hemen etkisi gözle görülebilir.

View Comments

Recent Posts

Faydaları Saymakla Bitmeyen Ejder Meyvesi

Pitaya veya pitahaya olarak da bilinen ejder meyvesi, Orta ve Güney Amerika'ya özgü canlı ve…

2 ay önce eklendi

Vücuttaki Keratin Fazlalığı İçin Doğal Çözüm

Keratin nedir? Saç, tırnak ve cilt yapılarını koruyan hayati bir proteindir. Bununla birlikte, aşırı keratin,…

4 ay önce eklendi

Detoks Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Detoks, vücudu toksinlerden arındırmak için yapılan bir uygulamadır. Toksinler, vücutta biriken ve çeşitli sağlık sorunlarına…

11 ay önce eklendi

Detoks Diyetinin Fizyolojik Etkileri Nelerdir?

Detoks, vücudun toksinlerden arınması sürecidir. Toksinler, çevreden, yiyeceklerden ve içeceklerden vücuda giren zararlı maddelerdir. Detoks,…

12 ay önce eklendi

Detoks Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Detoks yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Bu süreçte bunlara dikkat ederseniz, yaptığınız uygulamadan…

2 yıl önce eklendi

Pu Erh Çayı Nedir? Neye İyi Gelir? Nasıl Demlenir? Faydaları

Pu erh nasıl okunur? Pu eer şeklinde. Nedir? Neye iyi gelir? Neden bu kadar popüler…

2 yıl önce eklendi