Detoks Etkisi Olan Doğal Besinler

Hangi yiyecekler arındırıcıdır? Hangi yiyeceklerle detoks yapılır? Detoks diyetinde ne yenir? Detoks etkisi olan doğal besinler hangileridir? Unutmamak gerekir ki, detoksun asıl amacı arınmaktır.

Yani hem vücudumuzu hem beynimizi hem ruhumuzu, zararlı tüm dış etkenlere karşı arındırabilirsek tam anlamıyla bir detoks uygulaması yapmış oluruz. Fakat gündelik yaşam içerisinde ve büyük kentlerde yaşayanlar için bu pek kolay olmamaktadır.

Hangi yiyeceklerle detoks diyeti yapılır?

Bunun için de hiç değilse, detoks etkisi olan doğal besinlerle vücudu desteklemek de çok yararlı olacaktır. Peki nedir bu doğal besinler? Ispanak, pazı, kale, brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler içeriklerinde klorofil barındırmaktadır. Bu klorofil de hem karaciğeri korur hem de vücudumuzu pestit ve metal gibi zararlı maddelerden arındırır.

C vitamini açısından çok önemli bir besin olan limon, detoksta özellikle tercih edilen bir antioksidandır. Yemeklerinizde, salatalarınızda nar ekşisi yerine limon kullanırsanız detoks etkisi olan doğal besinler listesindeki en makul besini kolayca tüketmiş olursunuz.

Detoks diyetinde ne yenir?

Detoks etkisi olan doğal besinler yiyecekler arasında yer alan; hem karaciğer enzimlerine yardım eden hem de sayılamayacak kadar çok alanda faydası bulunan sarımsak da toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Su teresi, lahana, yeşil çay, tahin de hem kolesterolü düşürür hem de bağırsakların temizlenmesini sağlar. Detoks diyetinde ne yenmez ve detoks diyet listesi yazılarında daha çok bilgi bulabilirsiniz.

Detoks etkisi olan doğan besinler hem sağlık hem güzellik sağlar

Detoks diyetinde ne yenir listemizi çıkarttıktan sonra artık hangi yiyeceklerle detoks diyeti yapılır biliyoruz. Şimdi günlük beslenme listemize bunları ekleyerek işe başlayabiliriz.

Temiz, organik yiyecekler hem sağlık hem güzellik sağlar. Örneğin cildi onaran canlandırıcı detoks içeceği hazırlamak çok kolaydır. Kısa sürede hemen etkisi gözle görülebilir.