kaliforniya california salatası tarifi

Kaliforniya Salatası | California Salatası Tarifi

Kaliforniya salatası ya da California salatası; besin değeri yüksek, vitamin ve mineral dolu bir salata. Malzemelerine, yapılışına ve tarifine birlikte bakalım.

Kaliforniya salatası tarifine zevkinize göre pek çok şey ekleyebilirsiniz, ki bu da bu salatayı yaratıcılığa açık bir hale getiriyor. Aynı zamanda california salatası yapmak çok da eğlenceli.

Avokado, kuru kayısı, badem, peynir gibi pek çok şey California salatası tarifine eklenebilir. Ve bu salatayı hem lezzetli hem de sağlıklı hale getirebilir. Şimdi kaliforniya salatası tarifine geçelim.

Kaliforniya salatası | California salatası için malzemeler yapılışı ve tarifi

Kaliforniya salatası tarifinde dilediğiniz yeşilliklerin çoğunu, zevkinize göre ekleyebilirsiniz. İsterseniz hazır olarak pakette satılan yeşilliklerden de alıp salata tarifine ekleyebilirsiniz.

Yani bu şekilde içinde : Kırmızı endivyen, endivyen, polorosso, yeşil lolorosso, kırmızı lolorosso, kırmızı palamut, yeşil palamut, kırmızı yağlı marul, yeşil yağlı marul olan bir hazır salata kutusu kullanabilir veya isteğinize göre bu tür yeşillikleri kendiniz ekleyebilirsiniz.

  • Ispanak, marul, endivyen, lolorosso gibi yeşillikler
  • Tarhun yaprağı
  • İnce dilimlenmiş badem
  • Keçi peyniri veya beyaz peynir
  • Avokado
  • Kuru kayısı
  • Limon suyu
  • Organik sızma zeytinyağı

İçine bebek ıspanak da koyabilirsiniz. Pişirmeden, çiğ olarak ıspanağı tüketmek de çok faydalı.

Kaliforniya salatası | California salatası tarifi

Tüm yeşillikleri, limon suyunu, sızma zeytinyağını ve kaya tuzunu birlikte karıştırın. Daha sonra bu karışımın içine minik minik doğradığınız kuru kayısıyı da ekleyin.

california salatası tarifi

Avokadoyu ince bir şekilde dilimleyerek tabağın kenarına dizebilirsiniz veya küp şeklinde doğrayıp california salatasının içine ekleyebilirsiniz.

Karıştırmayıp, salatanın üzerine koyacağımız malzemeler ise keçi peyniri ve ince dilimlenmiş badem.

Kaliforniya salatası diğer adıyla california salatası hem tok tutan hem de vitamin ve mineral açısından besin değeri yüksek lezzetli ve harika bir salata tarifi. Detoks diyeti yaparken rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Öğün olarak veya atıştırmalık olarak salata yemek, hayatınıza bir alışkanlık olarak girerse, hem sindirim sistemi hem bağışıklık sistemi sorunlarında hem de cilt problemlerinde iyileşme fark edersiniz.

Zevkinize uygun olarak teff salatası, ahududu salatası, esmer pirinç salatası veya kabak salatası gibi salataları da detoks diyet listenize ekleyebilirsiniz.