detoks

Karın Göbek Düzleştiren Eriten Çay Kürü Tarifi

Karın göbek bölgesindeki yağlanma pek çok hastalığın habercisi, bu yüzden kontrol altına alınması çok önemli. Sağlıklı ideal bel çevresi erkeklerde en fazla 94, kadınlarda 81 cm olmalı.

Kadın içi yağları olarak adlandırılan bu bölgedeki yağlanma kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı, alzheimer, hipertansiyon ve bazı kanser türlerine sebep oluyor.

Sadece görsel kaygılarla değil, sağlık açısından bu bölgeyi kontrol altında tutmak çok önemli. Bunun için bugün size iki hafta uygulayabileceğiniz karın göbek düzleştiren eriten çay kürü tarifi hazırladım.

Hızlı kilo vermek için yağ yakıcı detoks tarifleri arıyorsanız, bu da onlardan biri.

Size iki adet bitki çayı karışımı vereceğim. Bunlardan biri “erit” öbürü “temizle“. Kürü iki veya dört hafta boyunca yapmalısınız.

Kahvaltıdan önce veya kahvaltı sırasında “eritme kürü“nü içeceksiniz, yatmadan önce de iki günde bir “temizleme kürü“nü içeceksiniz. Eğer iki haftadan fazla yapmak isterseniz, üçüncü haftadan sonra temizleme kürünü üç günde bir içmelisiniz.

Karın göbek yağlarından kurtulmak istiyorum

Görsel olarak rahatsız edici olmasının yanı sıra pek çok hastalığa zemin hazırlayan karın göbek yağlarından kurtulmak istiyorum diyorsanız, bu çayları içebilirsiniz.

Detoks tarifleri arasında çok etkili bir yeri olan karın göbek düzleştiren eriten çay kürü tarifi nasıl yapılacak şimdi bakalım.

Göbek eritme kürü

Nane yaprağı
Meyan kökü
Hindiba kökü veya yaprağı
Yoğurtotu yaprağı
Rezene tohumu
Yeşil çay yaprağı
Karaman kimyon tohumu
Bir kaç adet kakule

Metabolizmayı güçlendiren, sindirimi kolaylaştıran, enerji yükselten, oksidatif stresi azaltan ve yağ yakımını destekleyen bu karışımı hazırlayın.

Hepsini bir çay poşetinde veya kafesli demlik içinde demleyebilirsiniz. En fazla 15 dakika demleyip altını kapatın. Göbek eritme çayı kahvaltı sırasında veya öncesinde içilmeli.

Temizleme kürü

Sinameki yaprağı
Nane yaprağı
1 çay kaşığı taze limon suyu
Meyan kökü
Çubuk tarçın
Melisa yaprağı
Hindiba kökü veya yaprağı
Ravent kökü

Şişkinliği azaltan, vücudu arındıran, ödem giderici olan, metabolizmayı güçlendiren ve stresi azaltan bu çayı da sabahki gibi hazırlayın. Bünyeniz ishale yatkınsa sinameki yaprağı eklemeyin.

İçtikten sonra herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, tarifteki malzemelerden tek tek çıkartarak deneyebilirsiniz. Alerjiniz olan veya bünyenize dokunan bir içerik olabilir.

Tüm tarifleri denemeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Çünkü herkesin bünyesi farklıdır. Başkasına iyi gelen bir tarif, size iyi gelmeyebilir.

Karın göbek düzleştiren eriten çay kürü tarifi

Özellikle karın göbek bölgesini düzleştiren eriten tarifler ve çözümler arıyorsanız aşağıdaki listede yer alan ve daha önce bu konuda yazdığımız yazılar da işinize yarayabilir.

Bu iki hafta boyunca yağ yakıcı detoks suyu da hazırlayabilirsiniz. Beslenmenizi sebze ve baklagil ağırlıklı hazırlamak, etkiyi çok daha hızlandıracaktır.

Paketlenmiş ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak, blanching yöntemi ile pişireceğiniz yemekleri tüketmek ve günde ortalama iki litre su içmek önemlidir.