detoks

Sağlıklı İçecekler : Sıcak Çikolata Tarifi

Sıcak çikolata içmek isteyenler bunu nasıl sağlıklı bir tarife dönüştürebilir? Sizin için doğal bir tarifimiz var. Sağlıklı içecekler de lezzetli olabiliyor. Peki hangi malzemeleri kullanarak sağlıklı sıcak çikolata yapabiliriz?

Öyle bir içecek yapalım ki, hem sıcak çikolata gibi olsun hem sağlıklı olsun hem de bağışıklık sistemimizi güçlendirsin.

Sıcak çikolatayı nasıl sağlıklı hale getirebiliriz?

Sıcak çikolata tarifinde kullanacağımız çikolatayı bitter çikolata olarak seçebiliriz. Organik kakao tozu ile benmari usulü eritebiliriz. Bu şekilde hiç şeker kullanmadan doğal bir tat oluşturmuş oluruz.

Sağlıklı tarifimizin içine bir miktar tarçın ve/veya kakule ekleyebiliriz, böylece hem kan şekerini düzenler hem harika bir koku ve tat da verir.

Detoks dondurma tarifi : Tatlı patates ile vegan dondurma

Şimdi içeceğimizi öyle bir hale getirelim ki hem anti bakteriyel olsun hem de bağışıklık sistemini güçlendirsin. Bunun için ihtiyacımız olan şey hindistancevizi yağı.

Bardağa aldığımız içeceğimize bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı ekleyelim. Kilo almak isteyen biriyseniz bu aşamada biraz da ghee ekleyebilirsiniz. Şimdi tarife liste olarak bakalım.

Bağışıklık güçlendirici smoothie tarifleri

Sağlıklı sıcak çikolata tarifi için malzemeler

Yazının içinde bahsettiğim tüm malzemeleri liste olarak sayalım :

  • Şekersiz bitter çikolata
  • Organik kakao tozu
  • Hindistancevizi yağı / Ghee yağı
  • Badem sütü / Fındık sütü
  • Tarçın / Kakule

Canınız sıcak çikolata istediğinde artık bu tarifle sağlıklı içecekler kategorisi içinde yer alan bu içeceği hazırlayabilirsiniz. Diyet sıcak çikolata tarifi ile kilo almazsınız hatta aksine zayıflarsınız.

Kulağa ilginç ve iyi geliyor, öyle değil mi?

Tatlı sevenler için sağlıklı tarifler arasında : şekersiz fındık ezmesi tarifi, şekersiz badem ezmesi tarifi ve muzlu chia puding tarifi da yer almaktadır.

Recent Posts

Dijital Detoks: Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Güçlendirir?

Dijital detoks, bireylerin teknolojik cihazlardan bilinçli bir şekilde uzaklaşarak zihinsel ve fiziksel sağlığını iyileştirmeyi hedeflediği…

5 gün önce eklendi

Aktif Kömürün Kullanımı ve Vücut Üzerindeki Etkileri

Günümüzde sağlıklı yaşam trendleri arasında sıkça duyduğumuz aktif kömür, hem güzellik hem de sağlık alanında…

2 hafta önce eklendi

Faydaları Saymakla Bitmeyen Ejder Meyvesi

Pitaya veya pitahaya olarak da bilinen ejder meyvesi, Orta ve Güney Amerika'ya özgü canlı ve…

3 ay önce eklendi

Vücuttaki Keratin Fazlalığı İçin Doğal Çözüm

Keratin nedir? Saç, tırnak ve cilt yapılarını koruyan hayati bir proteindir. Bununla birlikte, aşırı keratin,…

5 ay önce eklendi

Detoks Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Detoks, vücudu toksinlerden arındırmak için yapılan bir uygulamadır. Toksinler, vücutta biriken ve çeşitli sağlık sorunlarına…

1 yıl önce eklendi

Detoks Diyetinin Fizyolojik Etkileri Nelerdir?

Detoks, vücudun toksinlerden arınması sürecidir. Toksinler, çevreden, yiyeceklerden ve içeceklerden vücuda giren zararlı maddelerdir. Detoks,…

1 yıl önce eklendi