Tag: hangi sebzelerde potasyum var
Potasyum En Çok Hangi Yiyeceklerde Var?
Potasyum kaynağı olarak muz sıranın en başında gelir sanıyoruz fakat en çok potasyum içeren yiyecekler listesinde muzdan daha fazla potasyuma sahip olan farklı yiyecekler de var. Muzda meyve şekeri olduğu için, çoğu kişi artık şekersiz yaşam mottosu altında meyvelere alternatif olarak sebze, çerez ve diğer gıdalardan faydalanmak istiyor. Potasyum vücudumuz için en önemli kaynaklardan biri.