Month: Kasım 2019
Etkili Detoks Diyeti
Detoks diyetinin, detoks programının etkili olabilmesi için en az üç günlük bir dinlenme ve gevşeme süresi gereklidir. İdeali yedi gündür, çünkü iç organların ve kan dolaşımının temizlenebilmesi için yedi günlük yoğun bir dinlenme ve temiz yaşama sürecine ihtiyaç vardır. Etkili detoks diyeti nasıl yapılır? Etkili bir temizlenmenin ve vücut tamiratının, ancak zihin dinlenirken ve sinir
Armutlu Detoks Smoothie Tarifi
Sindirimi kolaylaştıran, ferahlatıcı, kalsiyum deposu bu armutlu smoothie tarifi vazgeçilmez detoks içeceği kürünüz haline gelebilir. Hem metabolizmam canlansın hem de lifli bir içecek tarifi ile bağırsaklarım çalışsın, kabızlık sorunum çözülsün diyorsanız armutlu detoks smoothie tam size göre. 1 adet orta boy armut yediğinizde, günlük c vitamini ihtiyacınızın %12’sini karşılamış olursunuz. Armut ayrıca potasyum ve K
Kış Detoksu Nedir? Nasıl Yapılır?
Kış detoksu nedir? Nasıl yapılır? Kış detoksunda kullanabileceğiniz bazı özel gıdalar var, bu yazımızda bundan bahsedeceğiz. Kışa girmeden önce kullanılan aşı gripleri artık, içeriklerindeki zararlı maddeler yüzünden kullanılmıyor. Zaten kullanmaya da pek gerek yok. Neden mi? Çünkü detoks diyetiyle hastalıklardan korunmak mümkün. Hatta sadece hastalıklardan korunmak değil yaşlanmayı geciktirmek de mümkün. Doğru şekilde detoks diyeti
Kolay Detoks Diyeti
Kolay detoks diyeti nasıl yapılır? Basit bir şekilde detoks diyet programı hazırlamak mı istiyorsunuz? Kolay detoks diyetini hem kilo vermek hem de toksinlerden arınıp daha enerjik olmak için 1 hafta boyunca yapabilirsiniz. Genel olarak yorgunluk, halsizlik ve baş ağrıları yaşıyorsanız bir haftalık detoks diyetini deneyebilirsiniz. Bu detoks programına tam olarak uyarsanız verim alabilirsiniz. Bir haftalık
Ödem Attıran İçecek Tarifi
Ödem attıran içecek tarifi, ödem söktüren bir içecek hazırlayabilirsiniz. Gerek mevsimsel, gerek dönemsel ve gerekse lodosun etkisiyle vücudumuzda ödem oluşur. Özellikle regl döneminde kadınlarda sıkça ödem olur. Bu dönemde ödem attıran smoothie shake tarifi sıkıntınızı giderebilir. Hareketsiz bir hayatınız varsa, yine ödemden kaçmanız mümkün değil. Peki bu ödem nasıl geçer? Ödem yani vücudun şişmesi, vücutta
Hindistancevizli Esmer Pirinç Salatası
Esmer pirinç ile pilav yapabilirsiniz ama bu hindistancevizli salata tarifini de mutlaka denemenizi tavsiye ederim. Hem kilo aldırmaz hem de sağlığınızı korur. Hindistancevizinde olduka fazla C vitamini, B vitamini ve vücudun kolayca sindirebileceği yararlı yağlar bulunur. Gastrite iyi gelir çünkü hindistancevizi midedeki fazla asidi dengeleyici özelliğe sahiptir. Siyah pirinç esmer pirincin en önemli özelliği ise
