Göbek Ve Basen Eriten Detoks Nasıl Yapılır?

Özellikle göbek ve basen bölgesinde toplanan şişkinlik ve yağları eriten detoks nasıl yapılır? Neler yenir neler yenmez? Salata ve detoks suyu tarifi ile bugünkü yazımızda birlikteyiz.

Daha önce yazdığım göbek eriten kür tarifi ve karın düzleştiren detoks suyu tarifi bu yazıyla birlikte okumanızı tavsiye ettiğim diğer yazılarım. Şimdi size göbek ve basen eriten detoks için bir salata tarifi ve bir de içecek tarifi vereceğim.

Karın düzleştiren göbek ve basen eriten detoks

Bazı yiyecekler ve içecekler özellikle göbek eritmek için ne yapmalı diye düşünenlere harika çözümler sunar. Bunlar hangileri? Birazdan tariflerde yer alacaklar.

• 2 kase kırmızı lahana
• 1 haşlanmış organik tavuk göğsü
• 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği
• 1 orta boy portakal
• 1 orta boy salatalık
• 3 yemek kaşığı organik sızma zeytinyağı

Tavuğu haşladıktan sonra küçük parçalara bölerek hazırladığınız salataya ekleyin. Üzerine en son kabak çekirdeğini ekleyerek süsleyin. Göbek nasıl eritilir yorumlar çok fakat burada dikkat edilmesi gereken şey gluten, şeker ve özellikle süt ürünlerini beslenme listenizden çıkartmaktır.

10 günde göbek eriten diyet tarifi

Sebze ağırlıklı beslenmek, organik ve soğuk sıkım olan zeytin yağını bolca kullanmak ve tüketilen gıdaların olabildiğince organik ve temiz içerikli, yani katkı maddesi içermeyen besinler olduğuna emin olmak önemlidir.

Bu şekilde zayıflatan dondurma tarifi ile bile kilo verebilirsiniz. Çünkü detoks diyetinde neler yenir dediğimizde listeye uymak önemlidir. Yani bir öğünde bu detoks salatasını yiyip, diğer öğünde köfte pilav yerseniz veya yoğurt çorbası içerseniz göbek ve basen eriten detoks, olması gerektiği gibi bir etki göstermez.

Göbek eriten salatalar listenize semizotu salatası tarifi, california salatası tarifi, hindistan cevizli esmer pirinç salatası tarifi, ahududu salatası tarifi ve teff salatası tarifini de ekleyebilirsiniz. Bunların hepsi kilo verdiren salata tarifidir.

Basen ve göbek eriten detoks

Göbek eriten detoks nasıl yapılır dediğimizde tariflerimizde kullanabileceğimiz çok güzel alternatifler var.

• 2 büyük boy yeşil elma
• 1 adet salatalık
• 3 adet kereviz sapı
• 1 adet avokado
• 5 yaprak kale lahanası
• Yarım limon
• 2-3 cm taze zencefil
• Bir miktar taze nane

Tüm malzemeleri iyice yıkadıktan ve kabuklarını soyduktan sonra blendera atın ve iyice karıştırın. Tat vermek için isterseniz içine antioksidan meyvelerden de ekleyebilirsiniz.

Karın göbek düzleştiren eriten çay kürü tarifi

Basen ve göbek eriten detoks içeceğini bu şekilde hazırladığınızda hem cildiniz nemlenir, canlanır, hem karaciğeriniz temizlenir, hem kolesterol ve şekeriniz dengelenir hem de kilo verdiğinizi ve enerjinizin yükseldiğini hissedersiniz.

Salatalık suyu faydaları ile dikkat çeker ve aynı zamanda kilo vermeye yardımcı olan en önemli sebzelerden biridir.

Göbek eriten su karışımı yapmak isterseniz de 2 litre suyun içine, malzemeleri küçük parçalar halinde doğrayarak atabilir ve en az 3 saat beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Bununla ilgili daha önce evde detoks suyu nasıl yapılır diye bir yazı hazırlamıştım.

Kereviz suyunun faydalarından daha önce bahsetmiştim. hem zayıflatıyor hem cildi güzelleştiriyor ve daha pek çok faydası var. Göbek bölgesindeki yağları eritmek için ve basen bölgesini inceltmek için şişkinliğe iyi gelen yiyecekler listesini günlük rutininize eklemenizi öneririm.