En İyi Smoothie Makinesi | Smoothie Blender Ne İşe Yarar?
Smoothie blender ne işe yarar? Sitemizde pek çok tarifi bulunan smoothieleri hazırlamak için en iyi smoothie makinesi hangisi? En ucuz smoothie blender makinesi hangisi?
Her zaman her aletin çeşitli alternatifleri oluyor. Bu çamaşır makinesi için de geçerli, minik bir mutfak robotu veya yumurta pişirme makinesi için de.
Elbette her markanın benzer ürünleri bulunuyor. Bazısında ek özellikler de var. Sağlıklı içecekler hazırlamak için şimdi bu makinelerde neler önemli onlara bakalım.
En iyi smoothie blender makinesi hangisi?
Bütçenize göre Sinbo, Tefal, Philips, Goldmaster, Fakir, Arzum, Vestel, Karaca, Tefal gibi smoothie blender makineleri bulunuyor. Peki bunlardan hangisini almak gerek?
Smoothie blender ne işe yarar önce buna bakalım. Sebzeleri ve meyveleri posasıyla birlikte sıvı veya püre haline getirir. Bir de slow juicer vardır. Onlar da taşı sıksa suyunu çıkarır cinsten makineler. Katı meyve sıkacağı olarak geçiyor. Hem slow juicer hem de smoothie blender paslanmaz çelikten bıçaklara sahip.
Her iki makinenin de farklılıkları var bu detaylar sizin için çok önemli değilse, klasik bir smoothie blender makinesi alabilirsiniz. Çünkü iki tür arasındaki fiyat aralığı çok yüksek ve niyetiniz sağlıklı içecekler hazırlamaksa ikisi de amaca hizmet ediyor.
Ben hangisini kullanıyorum? Vestel kullanıyorum. Günlük olarak smoothielerimi bununla hazırlıyorum. Elma, muz, maydanoz hatta ayva gibi sert meyveleri de püre haline getirebiliyor. İçine sıvı eklemek gerekiyor. Yani sadece ayva atarsanız çekmez.
Smoothie nasıl hazırlanır?
Bu içeceklerin amacı sebze sevmeyenlere sebze tükettirmek olarak özetlenebilir aslında. Ispanak, kale, lahana gibi sebzeleri tek başına yemekten zevk almıyorsunuz fakat bunları günlük olarak tüketmek gerek çünkü hepsinin çok faydası var.
İşte bu noktada smoothie devreye girer. Peki smoothie nasıl hazırlanır? Çiğ tüketilebilen ıspanak, maydanoz, nane, kale gibi sebzelerle birlikte çilek, muz, avokado gibi aklınıza gelebilecek her türlü meyveyi karıştırıp lezzetli smoothieler yapabilirsiniz hatta smoothie bowl da hazırlayabilirsiniz. İlla içmeniz gerekmiyor, bu şekilde püre olarak da yiyebilirsiniz.
İsterseniz sadece sebzeli, isterseniz sadece meyveli veya ikisini karıştırarak da bir içecek veya püre hazırlayabilirsiniz. İçine su, bitkisel süt veya soda ekledikten sonra kıvamını kendinize göre ayarlayabilirsiniz. Püre için daha az sıvı koymanız gerekir.
Smoothie blender ne işe yarar?
Sebzeler, sağlıklı bir vücuda, bağışıklık sistemine, iyi çalışan bir sindirim sistemine metabolizmaya ve parlayan bir cilde sahip olmanız için harika aracılardır. Bu aracıları günlük olarak en az 5 porsiyon tüketmek gerekir. Fakat bu kadar çok sebze yiyemeyeceğimiz için smoothie blender ne işe yarar dediğimiz nokta burasıdır.
Bu sebzeleri içerek veya püre halinde bir atıştırmalık olarak yemememizi sağlar. Hem de bir tabakta pek çok sebze veya meyve tüketme fırsatı verir bize. Günde iki üç sefer bu içecekleri veya tabakları hazırlayabilirsiniz.
Sitemizden ve detoks içecekleri sayfamızdan pek çok sebze smoothie tariflerine ulaşabilirsiniz.
En iyi smoothie makinesi bütçenize en uygun olan ve işinizi sağlam bir biçimde görecek olandır. Bu yüzden makineyi alırken seçiminizi buna göre yapabilirsiniz.
Aralarındaki önemli farklardan biri de, bazılarında elinizle basılı tutmanız gerekir, bazılarında sebzeleri meyveleri içine koyup tuşa basıp bırakabilirsiniz. Bu da yine tercihinize kalmış. Benim kullandığımda elle basmak gerekiyor ama çok da külfet olmuyor açıkçası.
Önemli bir not daha ekleyeyim. Eğer hazneye karanfil gibi çok sert bir şey koyduysanız daha uzun süre basılı tutmanız gerekebiliyor. Yoksa parça parça kalabiliyor. Sağlıklı günler. Afiyet olsun.
[…] veya bitkisel süt (badem sütü, hindistan cevizi sütü, fındık sütü), lime suyu ve naneyi blender ile çekin. Krema kıvamına […]
[…] süt, yoğurt, bal ve protein bakımından zengin keten tohumunu blenderda hep birlikte karıştırıyoruz. Hoşunuza giden kıvamı yakalamak için sütü veya muzu […]
[…] çorbayı olduğu şekilde de servis edebilirsiniz veya isterseniz blenderdan geçirip üzerine organik sızma zeytinyağı dökerek de servis edebilirsiniz. Bu çorbaya, […]
[…] smoothie bowl hazırlayabilirsiniz, isterseniz smoothie blender ile içecek yapabilirsiniz ama günlük olarak bu ikisinden birini detoks suyunun yanı sıra […]
[…] smoothie blender ile çektikten sonra isterseniz içine buz da atabilirsiniz. Günlük olarak tüketeceğiniz bu […]
[…] içeceği tariflerinde taze zencefil kullanabilirsiniz. Hangi kıvamı seviyorsanız ona uygun bir smoothie blender seçip almanızda fayda […]
[…] bulabileceğiniz malzemeler. Eğer smoothie yapmak isterseniz o da çok basit. Onun için de bir blender veya juicer […]
[…] malzemeleri blender ile çekip taze olarak tüketiniz. Eğer kronik kabızlık sorununuz varsa, bu karışımın […]
[…] için yarım adet muz, 2 lime suyu, 1 dilim ananas ve bir bardak hindistancevizi sütü ekleyip blenderda çekin. İçine dilerseniz bir kaç yaprak ıspanak veya taze nane ekleyebilirsiniz. Smoothie […]
[…] Blenderdan veya juicerdan geçirilmiş meyveler ile dondurma kıvamında bir tabak oluşturup, üzerini yine meyve, sebze, organik yulaf veya badem, ceviz fındık gibi besin değeri yüksek ve sağlıklı malzemelerle süsleyebilirsiniz. […]
[…] isterseniz çatalla ezebilirsiniz veya isterseniz bu yağ yakan armutlu karışımı blenderda püre haline getirerek hazırlayabilirsiniz. Ya da sadece dilimleyebilirsiniz. Buzları buz […]
[…] malzemeleri iyice yıkadıktan ve kabuklarını soyduktan sonra blendera atın ve iyice karıştırın. Tat vermek için isterseniz içine antioksidan meyvelerden de […]