En Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri | Sebzeli Omlet Tarifi
Güne sağlıklı bir kahvaltıyla başlamak, hem tüm gün size enerji ve moral verecektir hem de sizi tok tutacaktır. Kan şekerinizi yükseltmeden, sağlıklı bir omletle kahvaltı […]
Sabah Limon Suyu İçmenin Faydaları Nelerdir?
Sabah aç karna limon suyu içmek faydalı mıdır? Ve bunun faydaları nelerdir? Kilo verdirir mi? Sabahları aç karnına limon suyu içenleri duymuşsunuzdur. Hatta limon suyunu […]
Hayatınıza Asla Sokmamanız Gereken 7 İçerik
Artık, istediğimiz veya ihtiyacımız olan her şeyi bulabileceğimiz bir çağda yaşıyoruz. Fakat bu çeşitlilik arasında da sağlığımız açısından seçici olmamız şart. Fark etmediğimiz toksik içerikler […]
Nasıl Kilo Verilir? Zayıflamak İçin Ne Yapmalıyız?
Hangi diyet programını kullanmak gerekir? Hangi diyetle nasıl kilo verilir? En hızlı şekilde kilo vermek için ne yapmam gerekir? gibi sorularınız mı var? Doğru sayfadasınız. […]
Yağ Yakan Portakallı Salatalıklı İçecek
Vücuttaki yağın yakılmasını kolaylaştıran ve diyet sürecinizde hızlı kilo vermenizi destekleyecek içecekler arasında portakallı salatalıklı içecek de tercih edebilir. Bu portakallı smoothie tarifini evinizde kolaylıkla […]
Detoks Ne Demek? Nasıl Yapılır? Ne Kadar Sürer?
Detoks ne demek? Detoks yapmak ne anlama gelir? Detoks diyeti, detoks kürleri, detoks suları ve smoothie içecekleri nedir? Detoks diyeti nedir? En basit anlamıyla yediğimiz […]
Saç Derisi İçin Evde Doğal Arındırıcı Peeling Tarifi
Saç derisine peeling yapmadığınız sürece, istediğiniz kadar bakım yapın işe yaramayacaktır. Çünkü tıkanık olan saç derisi, uygulayacağınız bakım yağlarını kabul etmeyecek ve yağlar saç derisiyle […]
Balkabaklı Papayalı Kahvaltı Tarifi
Balkabağı faydalı mı zararlı mı? Kilo yapar mı? Peki papaya? Kahvaltıda hem balkabağı hem papaya yiyebilirsiniz. Güne hem lezzetli, hem doyurucu hem de zinde başlamak […]
Kirazlı Chia Tohumlu Puding Tarifi
Sağlıklı zararsız tatlı var mı? Tazecik kirazlarla chia tohumu birleşiyor harika bir puding tarifi oluşuyor. Tatlı seviyorsunuz fakat hem kalorili hem şekerli olduğu için tatlı […]
Ödem Attıran 10 Yiyecek
Ödem attıran yiyecekler hangileri? Hangi yiyeceklerin ödem sökücü etkisi var? Ödem söktürücü yiyecekler neler? Ne yersem bu şişlik bu ödem gider diye merak ediyorsanız bu […]