Tag: antioksidan içeren besinler

Antioksidan Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

Antioksidan nedir önce onunla başlayalım. Antioksidan, serbest radikallerin oksijene verdiği hasarı azaltan maddedir. Antioksidan ne işe yarar? C vitamini, E vitamini ve beta karoten gibi vitamin ve enzimler içerir. Bu vitamin ve enzimler oksitlenmenin meydana getirdiği hasarı önlemeye yardımcı olur. Antioksidan nedir? Oksitlenme vücudumuzda var olan normal ve önemli bir işlemdir. Enerji ve ATP üretimi