Tag: ayran detoksuyla kilo vermek
Ayran Detoksu
Ayran detoksuyla hem kilo vermek mümkün, hem toksinlerden arınmak mümkün. Ayran detoksunun içeriğindeki her biri birbirinden faydalı olan malzemelerle dinçleşmek ve enerji seviyenizi yükseltmeniz kaçınılmaz. Bir kase yoğurtta 300 gr. kalsiyum bulunuyor bu da kemiklerin güçlenmesini sağlıyor. Ayrıca kan basıncını dengeliyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ayran postasyum, b12 vitamini, kalsiyum ve fosfor içeren harika bir prebiyotik.