Etkili Detoks Diyeti
Detoks diyetinin, detoks programının etkili olabilmesi için en az üç günlük bir dinlenme ve gevşeme süresi gereklidir. İdeali yedi gündür, çünkü iç organların ve kan […]
Armutlu Detoks Smoothie Tarifi
Sindirimi kolaylaştıran, ferahlatıcı, kalsiyum deposu bu armutlu smoothie tarifi vazgeçilmez detoks içeceği kürünüz haline gelebilir. Hem metabolizmam canlansın hem de lifli bir içecek tarifi ile […]
Kış Detoksu Nedir? Nasıl Yapılır?
Kış detoksu nedir? Nasıl yapılır? Kış detoksunda kullanabileceğiniz bazı özel gıdalar var, bu yazımızda bundan bahsedeceğiz. Kışa girmeden önce kullanılan aşı gripleri artık, içeriklerindeki zararlı […]
Kolay Detoks Diyeti
Kolay detoks diyeti nasıl yapılır? Basit bir şekilde detoks diyet programı hazırlamak mı istiyorsunuz? Kolay detoks diyetini hem kilo vermek hem de toksinlerden arınıp daha […]
Ödem Attıran İçecek Tarifi
Ödem attıran içecek tarifi, ödem söktüren bir içecek hazırlayabilirsiniz. Gerek mevsimsel, gerek dönemsel ve gerekse lodosun etkisiyle vücudumuzda ödem oluşur. Özellikle regl döneminde kadınlarda sıkça […]
Hindistancevizli Esmer Pirinç Salatası
Esmer pirinç ile pilav yapabilirsiniz ama bu hindistancevizli salata tarifini de mutlaka denemenizi tavsiye ederim. Hem kilo aldırmaz hem de sağlığınızı korur. Hindistancevizinde olduka fazla […]
Kereviz Suyu Neye İyi Gelir? Kereviz Suyunun Faydaları
Kereviz suyunun faydaları neler? Kereviz suyu nasıl hazırlanır? Kereviz suyunun zararları var mıdır? Özellikle son zamanlarda değeri çok daha fazla anlaşılan kereviz neden bu kadar […]
Melisa Çayı Faydaları
Melisa çayı nedir? Nasıl demlenir? Zararlı neler? Lemon Balm olarak da geçen melisa çayı nasıl kullanılır? Melisa çayı faydaları, günde ne kadar içmek gerekir? Zararları […]
Teff Salatası Tarifi | Nasıl Yapılır?
Teff özellikle etyopya mutfağında ekmek olarak sıkça kullanılmıştır. Glutensiz olduğu için artık tüm dünyada glutensiz waffle, glutensiz muffin veya pancake yapımında da kullanılıyor. Ve elbette […]
Yaşlanmayı Geciktiren 10 Yiyecek
Yaşlanmayı geciktiren yiyecekler hangileri? Yaşlanmayı geciktiren besinler vitaminler ve anti aging beslenme için 10 muhteşem yaşlanmayı geciktiren yiyecek. Hiç kimse yaşlanmak istemez. Cildimizde kırışıklıklar olmasın, […]