Portakallı Detoks İçeceği Tarifi
Portakallı detoks içeceği tarifi ve hazırlanışı özellikle taze sıkılmış meyveler arasında, portakalın yeri başka. Hem tat olarak hem de gerek posası gerekse C vitamini açısından […]
Toksinlerin Oluşması
Vücudumuzda neden toksinler oluşur? Toksin ne demek? Kimlerde toksin oluşur? Toksinler nasıl gider? Bedenimizde toksinlerin yığımlanmasının iki temel nedeni var : Birincisi, yediğimiz ve içtiğimiz […]
Havuç Suyunun Faydaları Neler? Nasıl Hazırlanır?
Havuç suyunun faydaları neler? Fazla havuç suyu içmek zararlı mı? Havuç suyu nasıl hazırlanır? Havuç suyu, detoks için en değerli sebze sularından biridir. Detoks suyunun […]
Ödem Attırıcı Smoothie Tarifi
Bu ödem giderici detoks suyu karışımı ile ödemden kurtulmak zor değil. Ödem nedir? Ödem nasıl atılır? Kısaca ödem, vücutta oluşan şişkinliklere denir. Ama neyse ki […]
1 Haftalık Detoks Diyeti
Sadece 1 haftalık detoks diyeti yapmak isteyenler için öğünler. Bir haftalık detoks diyet programını yaparken, burada yer alan kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği menüsünü […]
Masaj Yağları | Hangi Yağla Hangi Masaj Yapılır?
Masaj hem yorgunluğu alır, hem de kasları ve dokuları rahatlatır. Kaliteli masaj yağlarıyla yapılan bir masaj vücuda çok daha fazla rahatlama sağlar. Hangi yağla hangi […]
Adaçayı Faydaları Nedir Zayıflatır mı?
Avrupa ve Akdeniz kökenli bir bitki olan adaçayı, sıcak yerlerde yetişir. Adaçayı yaprakları, eski çağlarda kırılma, burkulma, ödem ve kanamalarda önemli bir kurtarıcı olarak kullanılmıştır. […]
1 Günlük Detoks Diyeti
1 günlük detoks diyetiyle toksinlerden hızlı bir şekilde arınabilirsiniz. Listede neler var birlikte bakalım… Bazen kendinizi çok yorgun veya enerjisiz hissedebilirsiniz. Ya da vücudunuzda ödem […]
D Vitaminin Faydaları ve Zararları
D vitaminin sadece faydaları değil zararları da var. Bilinçli şekilde alınması gereken D vitamini, aksi halde daha farklı sorunlara yol açabilir. Küresel ısınma ve ozon […]
Göze İyi Gelen Besinler
Göze iyi gelen besinler neler? Göze iyi gelen yiyecekleri hayatımıza sokarak, göze iyi gelen bitkilerden ve vitaminlerden faydalanabilir göz sağlığımızı koruyabiliriz. Gözlerin bozulmaması için bu […]
Hindistan Cevizi Yağı Kalp Düşmanı
Hindistan cevizi yağı kalp için zararlı mı? Hindistan cevizi yağı hangi alanlarda nasıl kullanılmalı? Amerikan kalp vakfı (AHA) hindistancevizi yağının kalbe zararlı olduğunu belirtiyor. Hindistan […]
Anti Aging Etkisi Olan Yiyecekler
Bazı yiyecekler çok daha fazla anti aging etkisine sahip, yani yaşlanmayı önleyen yiyecekler. Zaman geçiyor ve geçtikçe de vücudumuzun hem dışı hem de içi zamana […]
Migreni Tetikleyen Yiyecekler
Bazı yiyecekler ve içecekler migreni tetikler. Ayrıca migreni tetikleyen nedenler de var. Migreni ne geçirir diye soranlar için, uzak duracağınız bazı yiyecek ve içecekler yanında, […]
Zayıflatan Detoks Suyu
Bu zayıflatan detoks suyu tarifini kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Çok az malzemeyle vücudunuzdaki toksinlerden kurtulabilirsiniz ve zayıflayabilirsiniz. Detoks içeceklerini veya detoks yiyeceklerini kullanırken yeme şeklinizde ve yaşam […]